Heute habe ich mein Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Gold vollendet und somit befindet sich das höchste DLRG-Abzeichen bald in meinem Besitz. Die folgenden Hürden mussten übrigens dafür gemeistert werden:

• 300 m Flossenschwimmen in höchstens 6 Min., davon 250 m in Bauch- oder Seitenlage und 50 m Schleppen, Partner in Kleidung (Achselschleppgriff)

• 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 9 Min., anschließend im Wasser entkleiden

• 100 m Schwimmen in höchstens 1:40 Min.

• 30 m Streckentauchen, dabei Heraufholen von 10 kleinen Ringen oder Tellern, die auf einer Strecke von 20 m in einer höchstens 2 m breiten Gasse verteilt sind; mindestens 8 Stück aufsammeln

• Dreimal Tieftauchen in Kleidung innerhalb von 3 Min.; das erste Mal mit Kopfsprung, anschließend je einmal kopf- und fußwärts von der Wasseroberfläche mit gleichzeitigem Heraufholen von jeweils zwei 5-kg-Tauchringen oder gleichartigen Gegenständen (Wassertiefe 3 bis 5 m)

• 50 m Transportschwimmen, beide Partner in Kleidung: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Min.

• Nachweis der Kenntnisse zur Vermeidung von Umklammerungen sowie Fähigkeiten zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten

• Handhabung folgender Rettungsgeräte: Retten mit Rettungsball und Leine: 12 m Weitwerfen in einen Zielsektor mit einer 3-m-Öffnung, 6 Würfe innerhalb von 5 Minuten, davon 4 Treffer

• Handhabung gebräuchlicher Wiederbelebungsgeräte

• Erste-Hilfe

• Die Wasserrettungsorganisationen: Organisation, Aufgaben unter besonderer Berücksichtigung des Wasserrettungsdienstes

• Nachweis der erfolgreichen Teilnahme an einem Erste-Hilfe-Lehrgang nicht älter als 3 Jahre